こんにちは、ずぼら女です。 日々体のトレーニングはしたいと 思っていますがすぐさぼります。 サボらずにやれたら 3ヶ月後は体確実に違うと思っています。 でもサボる。 これってどうしたら良いんだろうと思っています。 究極言えば筋トレとかストレッチを …

こんにちは私が今やりたいことは女性向けのコミュニティを運営することです。そのコミュニティでやることは丁寧な生活をするということをテーマにしてオンラインやオフラインで集うことです。丁寧な生活の要素は料理、美容、筋トレ、ストレッチ、読書、副業…

こんにちは。 今日は帰ってきてサラダ作りました。 エリンギ炒めて さつまいもゆがいて、 ベビーリーフを手でちぎって、 このボールに入れます。 このボールは、 有元葉子さんのブランド、 ラバーゼのボール。 すごく欲しかったもので、年明けで買いました。…