こんにちは、ずぼら女です。
日々体のトレーニングはしたいと
思っていますがすぐさぼります。
サボらずにやれたら
3ヶ月後は体確実に違うと思っています。
でもサボる。
これってどうしたら良いんだろうと思っています。
究極言えば筋トレとかストレッチを
好きになればいい。
でもそれはハードル高すぎ。
困ったな。
ただただひたすら淡々とやる？
まぁそれはありかも。
毎日、ストレッチとかヨガ的なことを含めの、
筋トレ時間、2時間くらいとりたい。
どうしたらよいかな。
みんなでオンラインでやれば良い！
ということで、ライン公式作りました。
それからメルマガいくつかやります。
ぜひ登録してください^_^
